Joseph Pilates, quando criança, sofria de raquitismo, asma e febre reumática. Na adolescência prevendo seu futuro numa cadeira de rodas começou a estudar, como autodidata, anatomia e fisiologia humana e fundamentos da medicina oriental. Percebeu que com a atividade física e o controle da mente tornaria seu corpo forte e menos debilitado. Com isso desenvolveu uma série de exercícios em aparelhos rústicos inventados por ele mesmo, seu objetivo era tornar seu corpo forte do centro para as extremidades.
Através desta prática contínua, criou seu próprio método e tornou-se obcecado em superar suas limitações físicas. E os resultados não demoraram, ainda jovem tornou-se ginasta e mergulhador. Pode assim, através do seu método e disciplina levar uma vida longa e saudável, sem limitações e dores.
Em seu primeiro livro Joseph Pilates descreveu que trata-se do controle consciente dos movimentos do corpo. Uma correta aplicação dos princípios de forças que se aplicam a cada osso do nosso esqueleto, com o total controle e conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento, no estado ativo, em repouso e dormindo. Também descreveu que trata-se da completa coordenação, do corpo, mente e espírito.
"Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito. Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes." Joseph Pilates.
“Com 10 sessões você perceberá a diferença Com 20 sessões os outros irão perceber E com 30 sessões você terá um novo corpo”
Joseph Pilates.
Nascida em Santiago no Chile, a precursora do Pilates no Brasil, Inelia Garcia, formou-se como professora de Educação Física na Universidade do Chile e, em 1980, veio ao Brasil para dar início à sua trajetória profissional. Com três especializações, Ginástica Rítmica Desportiva, Dança-Educação Física e Ginástica de Manutenção, ela fundou, em 1985, a Corpus Academia, em Guarulhos e, também, conheceu com profundidade todas as modalidades de massagem; praticou todas as tendências de ginástica da época; experimentou a R.P.G., a Yoga, a Anti-ginástica; vivenciou a dança clássica, a moderna e todas as outras modalidades do mundo fitness; e criou o Alongamento Consciente.
Em 1993, Inelia conheceu, numa Convenção Internacional em San Diego (EUA), o Autêntico Método Pilates (Contrologia) e, em janeiro de 1994, iniciou a sua certificação com a Master Teacher do Método, Romana Kryzanowska, principal discípula continuadora da obra de Joseph H. Pilates.
Em 1996, inaugurou o primeiro Studio de Pilates no Brasil. No mesmo ano, Romana Kryzanowska, juntamente com o Diretor do The Pilates Studio Inc., Sean Gallagher, designaram Inelia Garcia para difundir e representar o Autêntico Método Pilates no Brasil. Já no ano seguinte, Romana iniciou oficialmente o The Pilates Studio® Brasil. Após a implantação deste primeiro Studio, nomeou Inelia como diretora responsável por formar, divulgar e preparar futuros professores para a Certificação, junto à rede The Pilates Studio® Brasil, que conta, atualmente, com 46 franquias distribuídas pelo país.
Hoje, além do The Pilates Studio® Brasil, Inelia Garcia também realiza a formação dos Instrutores do The Pilates Studio® Portugal e The Pilates Studio® Chile.
